A informação é o primeiro passo para a prevenção!

Por Eliane Cabral

Dia 10 de Setembro, é o dia Mundial de Prevenção ao Suicídio, e essa data nos convoca a pensar, buscar e construir formas de cuidar e priorizar nossa Saúde Mental. 

A SAÚDE NO BRASIL PEDE POR SAÚDE MENTAL. 

Hoje somos, a nível mundial, o: 

2º país em casos de Burnout 

5º país em casos de depressão 

8º país em casos de vidas perdidas para o Suicídio. (OMS e T C Mental State of de World, 2024) 

A escuta clínica nos dá notícias de pontos que precisam ser revistos e repensados: estigmas, resistência em se buscar ajuda, preconceito para com medicações. Esgotamento e sobrecarga de demandas, desgaste e desorganização mental e emocional, sobrecarga de trabalho, ausência de horário para entrar e sair do trabalho, ausência de momentos de descanso, excesso de telas, falta de momentos de lazer, ausência de atividade física regular, falta de rede de apoio, negligência com o cuidado de si; entre outros vários pontos. 

O Setembro Amarelo e o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio, não é sobre uma Campanha; é sobre VIDAS. 

A busca do Setembro Amarelo é por ações permanentes, éticas, capazes de promover Saúde Mental e salvar vidas. 

Seja o que for: se adoece precisa ser repensado. Se é abusivo precisa ser liquidado. Se traz prejuízo precisa ser revisto. Se tira a Saúde Mental, precisa ser eliminado. 

Ignorar suas necessidades emocionais só vai conduzir a um caminho: ao adoecimento. 

Lugares onde você pode encontrar atendimento psicológico imediato e gratuito: 

*Plantão Psicológico Fac FEA (de segunda a sexta)

*Plantão Psicológico UNIP (às quintas-feiras) 

Por uma cultura de cuidados com a Saúde Mental

Setembro Amarelo: de Setembro a Setembro

*Eliane Cabral é Psicóloga Clínica, Especialista em Prevenção e Pósvenção em Suicídio, Especialista em Saúde Mental; Percurso em Psicanálise

**Este texto é de responsabilidade do autor e não reflete, necessariamente, a opinião deste veículo de comunicação