Cuidar da visão: um inestimável presente de Natal

Por Ana Carolina Capelanes

Enquanto nos preparamos para celebrar o Natal e o final do ano, é comum concentrarmos a nossa atenção em presentes materiais ou momentos especiais em família. No entanto, há um presente muitas vezes negligenciado, mas de valor inestimável: a saúde ocular. Uma consulta ao oftalmologista e o cuidado contínuo com os olhos representam um dos presentes mais significativos que podemos oferecer a nós mesmos e aos nossos entes queridos nesta temporada festiva.

A visão é um dos nossos sentidos mais preciosos e desempenha um papel crucial em todas as facetas da vida. Infelizmente, tendemos a dar a saúde ocular como garantida até que enfrentemos problemas significativos.

Levantamento do Ibope Inteligência com apoio do CBO (Conselho Brasileiro de Oftalmologia) indicou que 25% dos entrevistados vai a uma consulta somente quando sentem algum incômodo nos olhos. Outros 41% não reconhecem que a visão embaçada é algo importante para saúde dos olhos, 37% não se preocupa com a perda parcial da visão, quase 80% não compreende que enxergar pontos pretos pode ser um sinal de agravamento ocular.

O dado mais estarrecedor mostra que 34% da população brasileira adulta nunca foi ao oftalmologista. É preciso destacar que é essencial compreender que muitas condições oculares não apresentam sintomas evidentes em estágios iniciais, o que ressalta a importância de exames oftalmológicos regulares.

Ao presentear a si mesmo ou a alguém próximo com uma consulta ao oftalmologista, estamos investindo no cuidado preventivo. Essas consultas não apenas identificam problemas de visão existentes, mas também ajudam a prevenir condições futuras situações que podem prejudicar a visão. Desde a detecção precoce de doenças, como o glaucoma, catarata, degeneração macular até a prescrição adequada de óculos ou lentes de contato, o oftalmologista é um guardião essencial da nossa visão.

Em um mundo cada vez mais dominado pela tecnologia, passamos longas horas em frente a telas de computador, smartphones e tablets. Esse comportamento pode levar à síndrome visual digital, causando fadiga ocular, dores de cabeça e visão embaçada. O oftalmologista não só pode diagnosticar problemas relacionados ao uso excessivo de dispositivos eletrônicos, mas também oferecer orientações para minimizar o impacto desses dispositivos em nossa visão.

Além disso, o cuidado com a saúde ocular não se limita apenas a consultas médicas. É essencial adotar hábitos saudáveis para os olhos no dia a dia. Isso inclui manter uma dieta balanceada rica em nutrientes essenciais para os olhos, usar óculos de sol para proteger os olhos dos raios UV, descansar os olhos em intervalos regulares ao trabalhar em telas e praticar a higiene adequada ao usar lentes de contato.

Ao considerarmos os presentes deste Natal, pensemos além dos embrulhos brilhantes e das festividades efêmeras. Presentear a si mesmo ou a uma pessoa querida com uma consulta ao oftalmologista é um investimento no bem-estar a longo prazo. É um gesto de cuidado e amor, pois uma visão saudável nos capacita a desfrutar plenamente dos momentos especiais da vida.

Neste espírito natalino, que nos inspiremos a valorizar a saúde ocular e a considerar essa consulta oftalmológica como um presente valioso e significativo. Afinal de contas, não há presente mais precioso do que o dom da visão e da clareza que nos permite apreciar a beleza do mundo ao nosso redor. Neste Natal, vamos presentear com cuidado, amor e visão para um futuro mais brilhante e nítido.

*Ana Carolina Capelanes é oftalmologista do Hospital do Olho (HO) Araçatuba

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